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Bio-Falafel Mix

Bio-Falafel Mix-Bio-Falafel Fertigmischung aus Fairem Handel Lemberona-Fairer Handel mit Lebensmittel und Falafel-Fairtrade Bio-Falafel Mischung von Kleinbauern aus Usbekistan
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Bio-Falafel Mix Fertigmischung aus Fairem Handel mit den  Kleinbauern  aus  Usbekistan  und anderen Ländern. Falafel sind sehr ... Mehr Informationen
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Bio-Falafel Mix Fertigmischung aus Fairem Handel mit den  Kleinbauern... mehr

Bio-Falafel Mix - glutenfrei

Lemberona

Lemberona
AT-BIO-301

Bio-Falafel Mix Fertigmischung aus Fairem Handel mit den Kleinbauern aus Usbekistan und anderen Ländern.

Falafel sind sehr beliebt bei Groß und Klein. Mit der Bio-Falafel Mischung von Lemberona zauberst du im Handumdrehen leckere Falafel. Die Mischung ist mild und aromatisch und besteht ausschließlich aus hochwertigen, biologischen Zutaten, die optimal aufeinander angestimmt sind. Falls du mehr Schärfe magst, würze einfach nach Belieben nach. 

Veganes Produkt verarbeitet in einem rein veganen Betrieb.


Ernährungsweise:
vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei, eifrei

Zutaten:

Kichererbsenmehl*°, Reismehl weiß*°, Sesam geschält gemahlen*, Petersilie*, Kumin*°, Zwiebelpulver*, Salz, Korianderpulver*°, Knoblauchpulver*°, Pfeffer schwarz gemahlen*°.

* aus kontrolliert biologischem Anbau
° aus Fairem Handel

Glutenfrei, laktosefrei, vegan.
Kann Spuren von Schalenfrüchten oder Nüssen enthalten.

Lagerhinweise
Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
Nährwerte
Brennwert / Energie: 1446 kJ     (344 kcal)
Fett: 6,4 g
davon ungesättigt: 1,1 g
Kohlenhydrate: 48,1 g
davon Zucker: 3,5 g
Eiweiß: 16,7 g
Salz: 1,04 g
Zubereitung:

Die gesamte Mischung in ein Gefäß geben und mit 150 ml warmen Wasser auffüllem. Lass die Masse nun für ca. 10 Minuten quellen. Anschließend etwas Olivenöl in einer Pfanne erwärmen. Forme aus dem Falafel-Teig kleine Bällchen und brate diese von beiden Seiten an, sodass die Falafel eine schöne, gleichmäßige, braune Farbe bekommen. Fertig!


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