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Bio-Quinoa Taboulé

Bio-Quinoa Taboulé

Kurzbeschreibung

Mit dieser Bio-Fertigmischung zauberst du im Nu ein köstliches Quinoa-Taboulé . Das glutenfreie  Quinoa-Taboulé ist kalt und warm ein Genuss. Es einget sich besonders als ... Mehr Informationen
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  • EP002710
Mit dieser Bio-Fertigmischung zauberst du im Nu ein köstliches Quinoa-Taboulé . Das... mehr

Bio-Quinoa Taboulé

El Puente

El Puente
BO-BIO-123

Mit dieser Bio-Fertigmischung zauberst du im Nu ein köstliches Quinoa-Taboulé.
Das glutenfreie Quinoa-Taboulé ist kalt und warm ein Genuss.

Es einget sich besonders als Grundlage für leckere Salate oder auch passend als Beilage für viele Gerichte.


Zutaten:

Quinoa°*, Zwiebeln°*, Tomate°*, Salz, Schnittlauch°*, Petersilie°*, Minze°*, Pfeffer°*, Zitrone°*, Kurkuma°*

° aus kontrolliert biologischem Anbau
* aus Fairem Handel

Glutenfrei, laktosefrei, vegan.

Lagerhinweise
Kühl und trocken aufbewahren.
Nährwerte
Brennwert / Energie: 1535 kJ     (367 kcal)
Fett: 3 g
davon ungesättigt: < 0,3 g
Kohlenhydrate: 72 g
davon Zucker: 7 g
Eiweiß: 12 g
Salz: 3 g
Zubereitung:

Die gesamte Mischung in einen Topf geben und 700 ml kaltes Wasser sowie 30 ml Olivenöl hinzufügen und alles gut durchmischen. Die Masse dann unter ständigem Rühren kurz aufkochen lassen. Danach den Deckel abnehmen, die Hitze reduzieren und ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser verkocht ist. Je nach Blieben warm oder kalt servieren. Guten Appetit :)


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