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Bio-Porridge Hot Hafer Beere, ungesüsst
Bauck Hof
DE-ÖKO-007
Bio-Porridge HotHafer Beere aus Fairen Handelsbeziehungen mit Bauern aus Deutschland.
Glutenfreie Hafer-Flockenmischung mit getrockneten Beeren zur Zubereitung eines warmen Haferbreis.
Für diesen Haferbrei von Bauck Hof werden die Haferflocken speziell verarbeitet. Deshalb lässt sich dieser Hot Hafer einfach und schnell zubereiten und hat eine optimale Konsistenz.
Der Hafer für diesen kontrolliert glutenfreien Haferbrei wird frei von Glutenverunreinigungen angebaut und verarbeitet. Die meisten Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit können glutenfreien Hafer in ihre Ernährung mit einbeziehen, da sich die Eiweißstruktur des Hafers von der von Weizen, Roggen, Dinkel und Gerste unterscheidet. Es wird empfohlen, glutenfreie Haferprodukte zunächst langsam und schrittweise in einen glutenfreien Speiseplan zu integrieren.
Hafer hat von Natur aus ein ausgewogenes Verhältnis an verschiedenen Nährstoffen:
- Hafer enthält von Natur aus Vitamin B1
- Der Eisengehalt im Hafer ist höher als bei anderen Getreidearten
- Hafer enthält lösliche Ballaststoffe, die den für Hafer typischen Schleim bilden
Hafer-Beta-Glucane senken erwiesenermaßen den Cholesterinspiegel im Blut. Hohe Cholesterinwerte zählen zu den Risikofaktoren bei der Entstehung koronarer Herzkrankheiten. Diese förderliche Wirkung wird erzielt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Hafer-Beta-Glucan (entspricht 80 g Hot Hafer. Eine Portion Hot Hafer entspricht 50 g). Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Bewegung sind grundlegende Voraussetzungen für Ihre Gesundheit.
Als Zeichen für Fairness bei heimischen Bio-Lebensmitteln trägt dieses Produkt das FairBio-Logo. Es steht unter anderem für Transparenz und langfristige, partnerschaftliche Beziehungen zu den Produzenten. FairBio-Mitglieder engagieren sich aber auch in Wiederaufforstungsprojekten, entwickeln Konzepte gegen die Verschwendung von Lebensmitteln und investieren in plastikfreie Verpackungskonzepte. Darüber hinaus unterstützen FairBio-Unternehmen multikulturelle Bildungs- und vielfältige Integrationsprojekte.
Nachhaltige Verpackung: Die Verpackung besteht aus 100% recyclingfähigem Papier.
- Ernährungsweise:
- vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei, eifrei
- Zutaten:
Hafervollkornflocken**° glutenfrei 81%, Beeren* 19% (Korinthen*, Brombeerstücke*, Heidelbeeren*, Erdbeerstücke*, Himbeerstücke*)
** aus biologisch-dynamischem Anbau
* aus kontrolliert biologischem Anbau
° aus Fairem HandelGlutenfrei, laktosefrei, vegan.
Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten / Nüssen und Sesam enthalten.
- Allergene:
- falls im Produkt vorhanden: siehe Fettdruck in der Zutatenliste
- Lagerhinweise
- Bitte kühl und trocken lagern.
| Nährwerte | |
|---|---|
| Brennwert / Energie: | 1513 kJ (359 kcal) |
| Fett: | 5,6 g |
| davon ungesättigt: | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 60 g |
| davon Zucker: | 13 g |
| Eiweiß: | 11 g |
| Salz: | 0,01 g |
- Zubereitung:
Für 4 Portionen: 200 g Mischung mit 600 ml Milch oder Pflanzendrink in einen Kochtopf geben und unter Rühren langsam zum Kochen bringen. 2 - 4 Minuten köcheln lassen, bis der Haferbrei die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Warm genießen!
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