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Bio-Couscous Maftoul - handgerollt & sonnengetrocknet

Bio-Couscous Maftoul

Kurzbeschreibung

Handegrolltes und sonnengetrocknetes  Bio-Couscous  "Maftoul" aus Fairem Handel   mit den Kleinbauern von Canaan Fair Trade aus Palästina. Das hier ist nicht nur einfach Couscous; dieses ... Mehr Informationen
3,59 € *
Inhalt: 250 Gramm (1,44 € * / 100 Gramm)

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Bio-Couscous Maftoul - handgerollt & sonnengetrocknet

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PS-BIO-154

Handegrolltes und sonnengetrocknetes Bio-Couscous "Maftoul" aus Fairem Handel  mit den Kleinbauern von Canaan Fair Trade aus Palästina.

Das hier ist nicht nur einfach Couscous; dieses Couscous ist eine Delikatesse!
Wer Couscous mag, wird unser handegrollte Couscous "Maftoul" lieben.


Ernährungsweise:
vegetarisch, vegan, laktosefrei, eifrei

Zutaten:

Weizenvollkornmehl°*, Bulgurweizen°, Meersalz

° aus kontrolliert biologischem Anbau
* Naturland Fair zertifiziert

Laktosefrei, vegan.
Das Produkt enthält glutenhaltige Getreide und kann Spuren von Mandeln oder Nüssen enthalten.

Nährwerte
Brennwert / Energie: 1435 kJ     (340 kcal)
Fett: 2,3 g
davon ungesättigt: 0,55 g
Kohlenhydrate: 60,8 g
davon Zucker: 3,7 g
Eiweiß: 13,4 g
Salz: 1,11 g
Zubereitung:

Gib 250 Gramm Couscous in einen Topf mit ca. 450 ml Wasser, füge etwa einen Teelöffel Salz dazu und bringe das Ganze zum Kochen. Je nach belieben für ca. 5 - 10 Minuten kochen lassen und anschließend mit einer Gabel auflockern. Fertig! 


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